天然水どれを飲んだらいいの?効果・種類別水の選び方

肌のくすみもお水を飲むと肌に明るさが戻ります

体調が悪いわけではないのに
なんだか顔が悪く
くすんでいるとお悩みですか?

 

くすみの原因は色々ですが

 

もっとも大きな原因は
血行不良と代謝の悪さ。

 

血液がスムーズに流れないと
老廃物がたまって
肌がどんよりくすんで見えます。

 

実際に私もお水を飲むようになったら
目の下クマがなくなりました。

 

肌のくすみ、黒ずみは

 

お化粧品であれこれ悩むより
お水を飲んで体の代謝をあげた方が
早くキレイになれますよ。

 

肌のくすみに効く水NO,1

 

肌のくすみに一番効果的なのは

 

硬水でアルカリ性の炭酸水

 

炭酸水を飲むと
血中の二酸化炭素濃度があがります。

 

そうすると体は
酸欠状態になったと勘違いし
もっと酸素を送らなくてはと
血流量を増やします。

 

血流量が増えれば
血行も代謝もよくなり
体の老廃物も体外に排出されます。

 

結果、炭酸水を飲むと
肌のくすみが改善される効果が期待できます。

 

硬水の炭酸水は
スーパーなどでも売ってますが
水の性質上、酸性のものが多いので
飲みすぎるので注意が必要です。

 

炭酸水を飲むときは
ラベルを見て
アルカリ性のものを選ぶか

 

アルカリ性のお水も併せて飲むようにしましょう。

 

硬水でアルカリ性の炭酸水なら
サンペレグリノ

    

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肌のくすみに効く水NO,2

 

体が疲れていると
からだは酸性に傾き
顔色が悪くなり
くすみがでやすくなります。

 

肌が潤い、顔色の悪さや
くすみを改善するためには
体を弱アルカリ性に保つことは
美肌の基本です。

 

体を弱アルカリ性に保つには
アルカリ性の天然水を飲むのが
一番です。

 

私が日常的に飲んでいる
温泉水99は

 

ph9.5~9.9

 

浸透力にすぐれ
肌がみずみずしくなる
すぐれものです。

 

女優さんやモデルさんも飲んでいる
人気の温泉水です。

 

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